מהי בהירות וכיצד ניתן להגיע אליה?
בהירות היא אחת האיכויות האהובות עליי, מחזיקה בתוכה עדינות, שלום, שלוה, קבלה, שקיפות, סדר והרמוניה
- סדר פנימי והרמוניה. בניגוד לכאוס פנימי מצב של בלבול של רגשות ומחשבות הצפה ואי סדר. בהירות היא מצב בו הרגשות ברורים ומובנים. אינם דבוקים זה לזה, אלא ניתן לראות כל אחד מהם בנפרד ובאופן צלול. יש סדר פנימי כמו הסדר של צבעי הקשת בענן המסודרים באופן מופתי זה אחר זה ללא ערבוב בינהם.
- עדינות, כשאתה בהיר , האנרגיה בתוכך בהכרח אינה דחוסה. התדרים מעודנים יותר ונוצרת הרמוניה. הרגשות כשהם מובנים ומסודרים מבפנים, הם פחות דחוסים ומתבהרים מרגע לרגע.
- כשיש כזה סדר פנימי נוצר יותר אפשרות של שקיפות –יכולת לשקף את החוץ . יש צלילות פנימית וקל לראות את החוץ משתקף מבפנים, אולם ניתן להפריד בין המשקף להשתקפות
- בהירות פנימית אוחזת בתוכה שלוה פנימית וקבלה של כל מה שיש בי של כל הצבעים הרגשות והמחשבות בתוכי. אין בהלה אל מולם או קריסה של המערכת, כי אם יכולת להיות שם איתנה, שלוה ומקבלת באופן מלא.
- בהירות אוחזת שלמות פנימית ושלום פנימי כאמור לא רק שלוה וקבלה כי אם להיות שלמה עם עצמי ואף לחוש שלמה שלא חסר לי דבר. זה יוצר שלום פנימי אשר משמעותי גם עבור שלום חיצוני.
איך נגיע לבהירות?
זהו מסע ארוך של חיים שלמים ואף הרבה תקופות חיים
- ליצור קשר עם העצמי הנפשי מיד יום ביומו לבדוק מה אני מרגיש היום מה שלומי מה אני צריך כדי לפרוח
- ליצור קשר מידי יום עם העצמי הרוחני או הנשמה אשר מעבר לרגשות היום יום כדי לקבל תובנות ופרספקטיבה את זאת ניתן לעשות עי מדיטציה יומית
- שהייה בטבע מקדמת בהירות וקבלה עצמית
- לעיתים ללכת לטיפול או איש מקצוע ולהיעזר
- כתיבה אוטומטית רגשית כדרך ליצור קשר עם העצמי
- לימוד תקשור
- פנג שוואי של מרחב הבית- סדר חיצוני כמקדם סדר פנימי החוץ שמשפיע על הפנים
- הבעת רגשות דרך אומנות שירה ריקוד ועוד ופריקת מתח
- זיהוי התזמון הנכון עבורכם יום או לילה של בהירות יש את אנשי הלילה המגיעים אז לתובנות ויש את אנשי היום
- ואחרון חביב תזונה כמשקפת בהירות היא תזונה ללא סוכר או מעט סוכר ופחמימה ומשלבת בעיקר צמחים ירקות חיים ומבושלים דברים טבעיים ולא מעובדים
