כולנו סוחבים על גבנו מטענים מהעבר,
סוחבים בראשנו מחשבות שאינן בהכרח משרתות אותנו
מתהלכים בעולם כאשר מעלינו עננה ועוד עננה.

קיימות היום כל כך הרבה טכניקות לעבודה עם עצמנו.
טכניקות היכולות להוביל להקלה משמעותית והפחתת סבל;
החל ממדיטציה ועד עבודה קולית, אומנות לחימה ועוד ועוד.

למה צריך טיפול?

חלק גדול מהסבל שלנו נגרם לא מהאירוע עצמו או הכאב עצמו או הטראומה, אלא למעשה, מהעובדה שהיינו שם לבד ואולי גם עכשיו אנו חשים בודדים עם הסבל האישי שלנו.

תחושת בדידות, גם היא למעשה נובעת מהתניה מהילדות, לפי הפסיכולוגיה, דפוס אותו הפנמנו: האומר  לנו "אתם לבד, אין כאן אף אחד שיכול לעזור לכם".
אולי כי לא הבינו אותנו נכון, לא קראו טוב את הצרכים שלנו, או לא יכלו להיענות אלינו בצורה מספקת

טיפול הוא לפני הכל מבוסס על קשר. כלומר לקשר הטיפולי חלק משמעותי בריפוי ובלעדיו למעשה ריפוי לא יקרה באופן מלא.
אנו יצורים אנושיים הלומדים בעזרת חיקוי (נוירוני המראה) ודרך מערכת יחסים. לא משנה כמה ספרים נקרא וכמה נתאמן לבד, ישנם מקומות בהם לא נוכל לגעת בלי עוד אדם.
המטפל 'מחזיק' איתנו את הסיפור שלנו, וכשהקשר מיטיב ומשלים חוויות חסרות מהילדות , ריפוי יכול להתרחש.

מתי אם ככה ללכת לטיפול ולא להסתפק בקורס או קריאת ספר?

1. אם אתם סוחבים טראומות המפריעות לכם בתפקוד
2. אם אתם בודדים מאוד לתחושתכם
3. אם אתם זקוקים לתמיכה שבועית- מישהו לשוחח איתו פעם בשבוע
4. אם התפקוד שלכם נפגע בשל דיכאון או חרדה או סיבה רגשית אחרת
5. אם יש כאבים גופנים ונשללה סיבה ביולוגית
6. אם אתם רוצים מרחב בטוח לפגוש את חומרי הנפש ולרפא…