טיפים להקשבה עמוקה ותקשור

-
הגדרה ראשונה: תקשור זה הרחבה של התודעה. בדרך כלל יש לנו נקודת ראיה צרה, המושפעת מהחיים שלנו ומהאישיות שלנו, בתקשור- נקודת הראיה מתרחבת, התודעה מתרחבת, ומכילה בתוכה יותר עוצמה של אור ואהבה ללא תנאי. במצב זה המיינד אינו קשור ומסובך במחשבות היומיומיות אלא, מאוורר, מורחב ועל כן נמצא במצב קליטה וקבלה. פתיחות. במקום הזה יש השראה גדולה. ובהכרח תהיה חוויה אנרגטית משמעותית.
הגדרה שניה: תקשור זו היכולת להחליף ערוץ. בדיוק כמו החלפת ערוץ בטלוויזיה מערוץ החדשות לערוץ הספורט למשל, בתקשור אנו מחליפים את ערוץ המחשבות היומיומי לערוץ הרוחני J אפשר גם לכוון את הערוץ שלנו לערוץ האבנים למשל ולתקשר עם אבן, או לערוץ העוברים שבבטן ולתקשר איתם, או לכל דבר שתבחרו J
החלפת ערוץ מאפשרת הפסקה זמנית של רעש המחשבות בערוץ המחשבות, והקשבה למסרים מהאני העליון שלנו או ההדרכה.. ערוץ המחשבות עובד על גלי בטא במוח
תקשור זה לא יותר מאשר טיול של התודעה
אבל הטיול נעשה בפסי רכבת מקבילים לפסי הרכבת הרגילים (היומיומיים), על כן יש צורך לרדת מהרכבת הרגילה, ולהחליף מסלול (בהבדל מלהגיע למקום מסוים על אותה הרכבת). להחליף כאמור את הערוץ.. יש צורך לזוז הצידה…. ולכן פעמים רבות פתאום נופל אסימון בשירותים או בהפסקת סיגריה… ואוז יש תובנות חדשות.
החלפת הערוץ היא מיומנות נרכשת ואפשר להתאמן בה. כמובן שיש מי שכשרוני יותר או נולד עם כישרון אך גם הוא יצטרך לתרגל ולהתאמן..
אנחנו מתקשרים הרבה פעמים בלי לדעת.. אבל יש איזו לחישה שזה הגיע.. לא תמיד אנו מזהים אותה כתקשור.
לתקשר זה לא רק לקבל מסר מילולי, זה להיות צינור, מוליך… לכן צריך לפתוח את הראש ביחס למילה תקשור, תקשור זה להרחיב את התודעה
זו יכולת שמחברת אותנו מיידית למקום גבוה יותר של אהבה ללא תנאי, מעבר למחשבות הרגילות והיומיומיות ולכן יש בה אלמנט של ריפוי, הרבה אנשים שמגיעים לתקשור- פתאום זולגות להן דמעות לפעמים זה גם בגלל חוויה של אנרגיה של אהבה שמרגשת ומרעידה את המיתרים שבפנים
תקשור מביא לשמחה לאושר לאהבה לחמלה להשראה ואומנות וגם הומור. המדריכים שלנו יכולים להיות רציניים אבל יודעים גם להיות עם חוש הומור ולפחות אותי לפעמים הם מצחיקים כי כשאנחנו בתדר גבוה אנחנו מחוברים לקלות קלילות והומור וזאת בהבדל מכבדות ודרמה.

טיפים להקשבה עמוקה ותקשור
- כדי לתקשר, יש צורך קודם כל להכיר היטב את הרגשות והתחושות בתוכנו, כך שנוכל להיות צינור נקי. על כן הטיפ הראשון הוא כל יום לשבת כמה דקות בשקט, להקשיב פנימה ולבחון מה מונח בפנים? איזה רגש? אלו נושאים יושבים לי על הלב היום? ואפשר גם לכתוב אותם על דף
- לפני שאתם פוגשים אדם אחר- שאלו עצמכם איך אני כרגע? ובסיום הפגישה בדקו אלו תחושות דבקו בכם מהמפגש ואינן שלכם? אבחנה בין רגשות ומחשבות שלי או של האחר עוזרת לנו להבין את האינפורמציה הנמצאת בתוכנו ובעצם לתקשר
- ניקוי יומיומי של ההילה – שטיפה באור לבן- דמיינו כדור אור לבן מעל קודקוד הראש- ממנו יוצא זרם אור לב השוטף את ההילה- שבו איתו כמה דק במדיטציה
- מפעם לפעם צאו לשבת בטבע- ישיבה שקטה בתוכו פותחת את החושים ומעודדת חיבור עמוק, הניחו יד על עץ וחושו את מצבו, שאלו אותו לשלומו
- לא ניתן לתקשר עם לב שיפוטי או לב סגור, לכן הטיפ הזה מדבר על פתיחת הלב וחמלה. אם יש מקום בו נפגעתם ממשהו בדקו אם תוכלו להשאיר ערוץ לב פתוח אליו למרות הפגיעה, אם יש נושא אליו אתם שיפוטיים בדקו אם ניתן להפריד זאת מהאנשים כך שחמלה תתפוס מקום כלפיהם ושיפוט יישאר רק כלפי ההתנהגות או המצב
- כדי לתקשר צריך מעין לזוז במסילות בראש למסילות חדשות- חקרו את מנח הראש והצוואר העוזרים לכך
- טיפ מעט מוזר- אבל פזילה בעיניים עוזרת פעמים רבות לראות
- הקדישו כל יום זמן למדיטציה קלאסית הקשבה לנשימה כדי ליצור מרכז יציב בפנים
- פעם בשבוע הקדישו זמן למסע מודרך כדי לפתח חישה אנרגטית ודמיון
- אהבה עצמית לכל מה שיש בכם היא מפתח לא פחות מהשאר

-
הגדרה ראשונה: תקשור זה הרחבה של התודעה. בדרך כלל יש לנו נקודת ראיה צרה, המושפעת מהחיים שלנו ומהאישיות שלנו, בתקשור- נקודת הראיה מתרחבת, התודעה מתרחבת, ומכילה בתוכה יותר עוצמה של אור ואהבה ללא תנאי. במצב זה המיינד אינו קשור ומסובך במחשבות היומיומיות אלא, מאוורר, מורחב ועל כן נמצא במצב קליטה וקבלה. פתיחות. במקום הזה יש השראה גדולה. ובהכרח תהיה חוויה אנרגטית משמעותית.
הגדרה שניה: תקשור זו היכולת להחליף ערוץ. בדיוק כמו החלפת ערוץ בטלוויזיה מערוץ החדשות לערוץ הספורט למשל, בתקשור אנו מחליפים את ערוץ המחשבות היומיומי לערוץ הרוחני J אפשר גם לכוון את הערוץ שלנו לערוץ האבנים למשל ולתקשר עם אבן, או לערוץ העוברים שבבטן ולתקשר איתם, או לכל דבר שתבחרו J
החלפת ערוץ מאפשרת הפסקה זמנית של רעש המחשבות בערוץ המחשבות, והקשבה למסרים מהאני העליון שלנו או ההדרכה.. ערוץ המחשבות עובד על גלי בטא במוח
תקשור זה לא יותר מאשר טיול של התודעה
אבל הטיול נעשה בפסי רכבת מקבילים לפסי הרכבת הרגילים (היומיומיים), על כן יש צורך לרדת מהרכבת הרגילה, ולהחליף מסלול (בהבדל מלהגיע למקום מסוים על אותה הרכבת). להחליף כאמור את הערוץ.. יש צורך לזוז הצידה…. ולכן פעמים רבות פתאום נופל אסימון בשירותים או בהפסקת סיגריה… ואוז יש תובנות חדשות.
החלפת הערוץ היא מיומנות נרכשת ואפשר להתאמן בה. כמובן שיש מי שכשרוני יותר או נולד עם כישרון אך גם הוא יצטרך לתרגל ולהתאמן..
אנחנו מתקשרים הרבה פעמים בלי לדעת.. אבל יש איזו לחישה שזה הגיע.. לא תמיד אנו מזהים אותה כתקשור.
לתקשר זה לא רק לקבל מסר מילולי, זה להיות צינור, מוליך… לכן צריך לפתוח את הראש ביחס למילה תקשור, תקשור זה להרחיב את התודעה
זו יכולת שמחברת אותנו מיידית למקום גבוה יותר של אהבה ללא תנאי, מעבר למחשבות הרגילות והיומיומיות ולכן יש בה אלמנט של ריפוי, הרבה אנשים שמגיעים לתקשור- פתאום זולגות להן דמעות לפעמים זה גם בגלל חוויה של אנרגיה של אהבה שמרגשת ומרעידה את המיתרים שבפנים
תקשור מביא לשמחה לאושר לאהבה לחמלה להשראה ואומנות וגם הומור. המדריכים שלנו יכולים להיות רציניים אבל יודעים גם להיות עם חוש הומור ולפחות אותי לפעמים הם מצחיקים כי כשאנחנו בתדר גבוה אנחנו מחוברים לקלות קלילות והומור וזאת בהבדל מכבדות ודרמה.